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Transitando ciclos de vida saludables

Si llegaste hasta aquí ya has dado un paso importante en tu proceso, te felicito por tu valentía, no es fácil. No te garantizo una solución mágica pero sí que puedo asegurarte que cuando cuidas tu salud mental cuidas tu calidad de vida. No estas sola(o).

¿En qué etapa o ciclo de vida te encuentras?

Búsqueda de embarazo

Embarazo | Perinatalidad

Posparto | M(P)aternidad

Etapa vital Infantil

Etapa vital Adulta

Búsqueda de embarazo

Un camino de luces y sombras

La búsqueda de embarazo puede convertirse en un camino difícil de transitar, sumergido por un proceso de mucha incertidumbre que puede generar un desgaste emocional tanto individual como en la relación de pareja.

Sumergirse en un proceso de reproducción asistida supone cambios, perdidas, duelos, ansiedad, perdida de control, aislamiento social, problemas de pareja, dolor físico y emocional y sobre todo un abanico de emociones entre muchos aspectos más.

Pero no tienes que transitar este camino SOLA, mereces estar acompañada en este proceso, mereces poder contar con un espacio donde puedas expresarte libremente de tus miedos, mereces identificarte con muchas otras, mereces no estar sola y así favorecer y encontrar calma, equilibrio y bienestar en este camino de luces y sombras.

EN ESTA ETAPA TE ACOMPAÑO EN:

Fertilidad natural

Infertilidad

Reproducción asistida

Perdidas gestacionales

Embarazo

Una montaña rusa de emociones, una carrera de obstáculos, una fusión de corazones

El embarazo es una etapa compleja de cambios profundos a nivel psíquicos y físicos, donde cada madre lo vive desde su realidad y donde influye no solo su propia historia sino todo un entorno social, tradiciones, valores y circunstancias personales.

En el camino supone una fusión de cuerpo, mente y piel con el bebe gestante que a su vez representa momentos de vulnerabilidad, de miedo, de inquietudes y de vivencias nuevas.

“Cada embarazo ofrece una oportunidad para sanar y reparar, para crecer y aprender, para crear”. Ibone Olza

Mereces transitar esta experiencia rica, vital y compleja desde una mirada comprensiva y abierta para encontrar calma, potenciar el vinculo y la conexión con tu bebe, convertirte en la madre que tu criatura necesita y lo mas importante cuidar de tu salud mental y lo que esto supone desde la sabiduría de nuestro propio cuerpo.

EN ESTA ETAPA TE ACOMPAÑO EN:

Ansiedad y miedo

Depresión y tristeza

Cambios emocionales y psíquicos

Vinculo prenatal

Duelo gestacional o perinatal

Posparto | M(P)aternidad

Una nueva identidad, un nuevo rol y nuevos retos

“Para cambiar el mundo hay que cambiar la forma de nacer” Michel O. 

El posparto simboliza el nacimiento de una nueva identidad para ti mujer, es una etapa donde estas cerrando heridas, es un proceso psicoemocional y de adaptación fisiológica donde necesitas re-conocerte en esta nueva piel que de repente esta siendo compartida en todo momento por una nueva criatura que necesita de tu cuidado, de tu contacto y de tu mirada continua.

Este proceso suele vivirse desde la soledad, la falta de apoyo emocional y la falta de escucha y de entendimiento. De repente la prioridad es el bebe y la sociedad te lo recuerda con cada comentario u opinión desajustado. Mereces cuidarte a través de la comprensión, atención y sostenimiento para
que puedas gozar de esa fusión emocional que tú y tu bebe desean.

La m(p)aternidad supone una profunda transformación que conlleva a grandes cambios, en una fase de ciclo vital muy potente. Como psicóloga perinatal trabajo los retos y dificultades que se pueden presentar en esa etapa, promoviendo el vínculo positivo y afectivo en la relación madre/padre y bebé, contribuyendo a un equilibrio mental saludable.

EN ESTA ETAPA TE ACOMPAÑO EN:

Depresión posparto

Malestar emocional durante el postparto

Afrontamiento de un parto prematuro

Parto no deseado, irrespetado y traumático

Perdidas gestacionales

Lactancia materna

Dificultades y acompañamiento en la crianza

Apego y vínculos saludables.

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Crianza consciente / Etapa Infantil

Es más fácil construir un niño fuerte que reparar a un adulto roto» Frederick Douglass

En la etapa infantil se crean los primeros vínculos, los primeros aprendizajes, se viven las primeras emociones y se cultivan los principales aspectos de la autoestima e identidad del niño/a. Todo esto junto al contexto que le rodea determinará mas adelante la forma de vinculares, de buscar el bienestar y de afrontar los retos de la vida y del día a día.

Y por ello es tan importante cuidar esta etapa de la vida. Porque lo que viven nuestros niño/a en la infancia condiciona para bien o para mal, la etapa adulta.

EN ESTA ETAPA TE ACOMPAÑO EN:

Vínculos saludables

Familias reconstituidas

Crisis de pareja

Etapa Adulta

Vulnerabilidad, cambios, procesos y crecimiento

Las dificultades se pueden manifestar en diferentes áreas de tu vida y en diferentes momentos. La necesidad de ayuda surge cuando esas dificultades se convierten en tu peor sombra y te invaden tu mente y cuerpo.

“Eres imperfecto y estás hecho para la lucha, pero eres digno de amor y pertenencia” Brene Brown.

El proceso terapéutico consiste en acompañarte a atravesar esos momentos y que en el tiempo puedas crear las bases y herramientas necesarias para aliviar el malestar que te acompaña. Muchas veces el proceso significa comprender, entender, sanar, transformar y cicatrizar.

EN ESTA ETAPA TE ACOMPAÑO EN:

Ansiedad

Dependencia emocional y ruptura sentimental

Duelos y crisis vitales.

Estados de animo y gestión de emociones

Crecimiento personal

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PRESENCIAL

60€

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60 minutos

Terapia familiar

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